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養(yǎng)育華夏兒女

60歲后,讓你無病無災的三個好習慣,比養(yǎng)生管用!

作者:佚名 國學知識 來源:網絡

六十幾歲的人,經過四五十年的奮斗,閱歷豐富,心寬了;爭過了;拼過了;得意過;失意過;該有的都有了。

當年的豪氣化作了寬容,當年的棱角磨成了圓潤。偶有不順,一笑了之,并不必放在心上。

60歲之后的人,人生已過多半,子女也已成家,正是享受悠閑最好的年紀!

趁此時機,不妨養(yǎng)成這三個好習慣,此后無病無災,還可保你晚年幸福,不信你看:

01

讓心態(tài)保持樂觀

人總會變老,這是事實,也是客觀規(guī)律。

但如果心態(tài)一直樂觀,那么老去的就永遠只是年齡,不老的是精神、氣質和風韻。

人過一定歲數,擁有一個好心態(tài),勝過這世間最好的良藥。

崔永元采訪語言學家周有光先生,向這位老人問起長壽的秘訣。

周有光答:“凡事要往前看,要想得開。”

崔永元玩笑道:“要是我想不開呢?”

周有光說:“拐個彎不就想開了嘛!”

古人說得好:心寬壽自延,量大智自裕。心放寬,壽命自然延長;氣量大,生活的智慧就多。

當我們上了年紀,要嘗試著與自己和解,世間所有的不如意,無非是自己內心的過意不去。

與自己的內心和解,將會自動過濾掉煩惱,再不會受到世俗的牽困,生活也將會充斥著美好。

02

讓豁達成為常態(tài)

有人說:“人之所以快樂,并不是因為擁有的多,而是因為計較的少。”

豁達的心態(tài),來自寬容,來自大度,來自善解人意,來自與世無爭。

“處處綠楊堪系馬,家家有路到長安。”

人這一生不過短短數十載,真正值得追求的,是對身心有益的事物。

晚年的時候,對此生無愧無悔就已經是最好的結局了。

別計較太多,本就是該安享晚年的時候,又何必給內心徒增不必要的麻煩。

少些計較,就是善待自己,豁達就是完美人生。

豁達是一種積極樂觀的心態(tài),豁達是一種超越平凡的風度,豁達是一種美好人生的極致。

03

讓自己糊涂一點

有一句很經典的話,相信很多人都聽過:

認真,你就輸了。

在生活中,太較真的話,會失去很多樂趣,更是有很多人,就輸在“較真”這兩個字上。

老話不是說“難得糊涂”嗎?

在該糊涂的時候裝糊涂,不去較真,這其實是人生的最高境界。

到了這個年紀,對于生活中的一些人和一些事,就該睜一只眼閉一只眼,不違原則的事情,不必去較真。

糊涂地過,開心地活,才能在這一生中贏得漂亮!

過了六十歲,要明白:

其實什么都是虛的,唯有自己過得快樂才是最為實際的。

只有自己看開、看淡,才能離幸福越來越近,家和萬事興,家興福自來。

關鍵詞:國學智慧

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