《易經(jīng)豫卦》曰:“由豫,大有得;勿疑,朋盍簪。”意思是說:“人們由于他而得到歡樂愉快,大有所獲;毋庸置疑,朋友們會(huì)像頭發(fā)匯聚于簪子一樣,積聚在他周圍。”
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,人們整天把心思放在工作之上,而忘記了快樂。其實(shí),快樂是屬于你的,只要你想快樂,沒有誰可以把它從你那里奪走,因此你要學(xué)會(huì)讓自己快樂。每天快樂多一點(diǎn),一件很難的事兒,也許會(huì)變得簡單很多??鞓愤€可互相感染,你身邊的人也會(huì)從你的快樂中獲得輕松和愉悅。
《英國醫(yī)學(xué)月刊》發(fā)表了一個(gè)研究結(jié)果:快樂也是可以被傳染的,跟快樂的朋友在一起,自己也會(huì)變得快樂起來。而且,平均每一個(gè)快樂的朋友可以令你的快樂感提高9%。
這是由美國加州大學(xué)圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯經(jīng)過研究后得出的結(jié)論,他們提取了“弗萊明翰心臟病研究”資料中幾十年間有關(guān)快樂感的所有記錄作為研究參照。
他們發(fā)現(xiàn),快樂是有感染力的,而且就像流感一樣,快樂的傳播也受到距離遠(yuǎn)近的影響。一個(gè)離你1公里遠(yuǎn)的快樂朋友影響你的程度比離你4公里外的快樂朋友高出20%。但是,你不需要直接接觸那個(gè)朋友就可以被他的快樂感染。這是因?yàn)?,快樂可以?jīng)過多次間接傳遞從遙遠(yuǎn)的地域傳到你這里。也就是說,你的朋友的朋友的朋友的快樂都可能影響到你。
研究人員還發(fā)現(xiàn),一個(gè)快樂的人增加同居人快樂的可能性為8%,提升住在附近的兄弟姐妹快樂的可能性為14%,增加鄰居快樂的可能性達(dá)34%。
具有快樂心態(tài)的人在任何情況下都能與快樂相伴:有一次,美國前總統(tǒng)羅斯福的家中失竊,丟失了許多財(cái)物。一位朋友知道后,就立刻寫信安慰他,勸他不必太難過。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中說:“親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)椋旱谝?,賊偷去的是我的東西,而沒傷害我的生命,值得高興;第二,賊只偷去我的部分東西,而不是全部,值得
高興;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我。”
對(duì)于任何一個(gè)人來說,被盜絕對(duì)是一件不幸的事,但是,羅斯福卻找出了三個(gè)值得慶幸的理由來快樂。正所謂:“塞翁失馬,焉知非福。”我們應(yīng)該在不利的因素中看到其有利的一面,在消極的因素中看到其積極的一面,這是生活中的大智慧。
曰常生活中如此,職場中也是如此。想在煩躁沉重的工作之中尋找快樂并不容易,但你可以換一個(gè)角度去發(fā)現(xiàn)快樂的因素。樹立一個(gè)積極的工作態(tài)度,想象著每天都是新的工作,每天都將有新的收獲。老板向你發(fā)脾氣時(shí),要明白自己錯(cuò)在何處,避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤;工作任務(wù)太重時(shí),你要學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。如此,你就會(huì)感覺工作并沒有想象中的那么枯燥乏味;每天微笑著面對(duì)工作,同事就會(huì)被你傳染,就會(huì)愿意親近你,與你交往,你的人際關(guān)系就會(huì)更融洽。
如果你是領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)員工向你問好的時(shí)候,給他一個(gè)精神飽滿、自信的微笑,員工會(huì)認(rèn)為這是你對(duì)他的肯定和無聲的贊揚(yáng),他可能就會(huì)保持一天的好心情,而更用心更積極地投入到工作之中,從而提高工作效率。如果你每天都能微笑地對(duì)待每一名員工,員工們就會(huì)從你那里獲得充足的信心和力量,他們就會(huì)愿意接近你,為你效力,從而形成積極向上的和諧團(tuán)隊(duì)。
如果你是一名普通的員工,學(xué)會(huì)用微笑表達(dá)你的喜悅,并把你的快樂傳遞給周圍的每一個(gè)人。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)認(rèn)為你熱愛工作,積極向上,愿意與你交流,并會(huì)委你以重任;你周圍的同事則感覺你有親和力,容易與人相處,也愿意與你交往。你的快樂感染了別人,感染了整個(gè)集體,也為自己贏得了更多的快樂,何樂而不為呢?
美國全球競爭力研究院的研究人員發(fā)現(xiàn),快樂的人更容易獲得事業(yè)上的成功。該研究科目的帶頭人羅伯特說:“導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因很可能是快樂的人經(jīng)常會(huì)有積極的情緒,這種情緒能夠激勵(lì)他們主動(dòng)工作,接受新的知識(shí)。當(dāng)他們快樂的時(shí)候,會(huì)很自信、樂觀、精力充沛,這時(shí)的他們更有親和力。”
既然如此,讓我們從現(xiàn)在開始,試著用快樂來充實(shí)自己的生命吧!
關(guān)鍵詞:豫卦智慧